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Friday, April 27, 2012
Transforma-te num...
NINJA DO ESTUDO
Domina a arte da concentração, a rapidez da resposta, o poder das boas notas, a escolha do teu próprio caminho
ALVERCA
Tatiana Santos, psicóloga - psicologa.tatianasantos@gmail.com
Inscreve-te no programa "SER ZEN na ESCOLA"
acompanhamento psicopedagógico e explicações (individuais ou pequenos grupos) por Psicóloga com experiência na coordenação de Gab. de Psicologia de colégios.
Explicações de:
- Inglês
- Espanhol
- História
- Filosofia
- Psicologia
Outros:
- avaliação psicológica
- acompanhamento às famílias
- acompanhamento em NEEs
- Testes vocacionais
- Meditação terapêutica para aumento de concentração
AULAS DE MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
objectivo: aumento de atenção e concentração, diminuição de ansiedade, melhoria de estados de humor, etc. (cientificamente comprovado)
ALVERCA DO RIBATEJO
Sunday, April 8, 2012
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Tuesday, March 27, 2012
Friday, March 9, 2012
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Aqui pode ir seguindo as novidades, lendo curiosidades, aprendendo mais sobre Psicologia, Budismo, Meditação etc.
Todas as perguntas que colocar são respondidas.
Terei todo o gosto em conhecê-lo/a
Wednesday, February 29, 2012
Meditação guiada por som
Quantas vezes consegue parar, relaxar, escutar o seu corpo e a sua mente...
O ritmo do trabalho, as preocupações, as dúvidas sobre o caminho a seguir, tudo parece soterrar o seu bem-estar e roubar-lhe tempo de qualidade para que possa encontrar o seu ponto de equilíbrio.
Sessões de meditação guiada por som
Deixe o som das taças tibetanas, da maraca shipibo e do pau de chuva guiar a viagem, conduzindo-o ao interior de si mesmo
Em Alverca e Corroios
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Massagem Ayurvedica
Trata-se de uma arte corporal milenar e holística oriunda da Índia que deu origem a tantas outras medicinas oficiais e alternativas. Abhyanga é o estilo típico tradicional indiano de massagem terapêutica, que usa óleos de massagem medicados, dependendo da necessidade terapêutica e biótipo do cliente.
Este é um método eficaz e seguro na recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática, revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como benefício um bem-estar geral do corpo e mente.
Objectivos da massagem:
- Equilibrar as emoções
- Remover a fadiga e o cansaço enquanto aumenta força e confiança
- Melhorar a qualidade do sono
- Combater o stress
- Recuperar e manter a saúde física, psíquica e mental
- Eliminar a rigidez das articulações
- Ampliar a capacidade respiratória
- Activar a circulação sanguínea
- Recuperar o nível máximo da energia vital, desfazendo os seus bloqueios
- Tonificar e nutrir diferentes tipos de pele e de musculatura
- Corrigir a postura corporal
- Benefícios vários consoante a terapia
A partir de 1 de Maio, nos espaços parceiros YouZen Therapies em Alverca, Pinhal Novo e Corroios.
Mais info em:
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Tatiana Santos - YouZen Therapies
Psicologia Clínica, Saúde e Bem-Estar
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Marma Massage
A Marma Terapia consiste numa massagem dos pontos energéticos espalhados pelo corpo, através dos quais deve fluir o prana (energia vital) ou seja quando se estimulam os pontos marma estão a afectar-se os Chakras, contribuindo para que a energia vá fluindo sem bloqueios por todo o corpo e mantendo, assim, a saúde dos indivíduos.
Os bloqueios energéticos podem advir de vários factores.
Principais benefícios desta massagem:
Estimular os órgãos e os sistemas corporais tendo em vista: desintoxicar o organismo, ter efeito anti-stress, anti-depressivo, minimizar a ansiedade e assegura um sono profundo, desbloqueia problemas emocionais ou traumas.
A partir de 20 de Março pode beneficiar desta técnica ancestral em Alverca, Pinhal Novo e Corroios! Marcações já disponíveis!
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